Вы забыли что такое легкость в теле, летящая походка. Как это жить без ноющих болей в спине и суставах?
Схм один из самых эффективных методов массажа. Так как происходит глубокая проработка мышц, связок, фасций и сухожилий.
Избавиться от напряжения, зажимов, спазмов и триггеров вам поможет сухожильно-мышечный массаж (схм).
Позвольте себе забыть о возрасте, сохраняя здоровье и гибкость позвоночника.
ТЕХНИКА МАССАЖА:
В основном, проводим массаж большими пальцами обеих рук. Надавливаем подушечками пальцев строго перпендикулярно поверхности. На лицо, живот и спину можно использовать указательные и средние пальцы. Успокаивающий метод — это медленное движение пальцев без заметной ямки. Тонизирующий метод — это сильное надавливание пальцами, длительность воздействия на одну мышцу 1-3 минуты.
ПОКАЗАНИЯ:
1. Остеохондроз;
2. Сколиоз;
3. Подвывих позвонка и сустава;
4. Радикулит ( вне обострения);
5. Корешковые синдромы при грыжах;
6. Коли в мышцах, суставах и сухожилиях;
7. Усталость в мышцах;
8. Артриты, периартриты, артрозы;
9. Посттравматические состояния
(вне обострения);
10. Заболевания внутренних органов;
11. Сниженный иммунитет.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
1. Инфекционные заболевания;
2. Гнойничковые осложнения;
3. Тяжёлые заболевания сердца, печени, почек, лёгких;
4. Гемофилия и склонность к кровотечениям;
5. Язвенная болезнь желудка и 12-ти перстной кишки;
6. Онкологические больные;
7. Повышенная температура;
8. Непроходимость кишечника.
