в Ижевске с 10 по 12 сентября
10, 11 сентября обучение с 16.00 до 20.00
12 сентября с 08.00 до 15.00
Название курса: Базовый курс Русской правки тела (15ч)
Цель курса: Обучить участников фундаментальным принципам и базовым техникам Русской правки тела для безопасного и эффективного применения в практике.
Целевая аудитория: Массажисты, мануальные терапевты, остеопаты (начинающие или желающие освоить метод), специалисты по телесным практикам (с базовым мед. или физкультурным образованием). Требуется знание анатомии!
Формат: 3 дня интенсивной практики (15 часов) с минимальной необходимой теорией. Акцент на отработку под контролем преподавателя.
План обучения:
День 1: Основы метода. Дренаж. Работа со спиной и банками.
Теория -1ч
Философия и базовые принципы Русской правки тела: целостность, дренаж, структурная гармонизация.
Понятие «жидкостного» тела, лимфодренажного эффекта.
Основные показания и противопоказания к применению метода (акцентировать!).
Правила работы мастера: осанка, рычаги, дыхание, использование веса тела.
Знакомство с инструментарием (банки, масла).
Практика (3ч):
Отработка базовых приемов:
Помпаж (волна): техника выполнения на спине, глубина, ритм. Отработка на партнере.
Дренирование: техники направленного «сгона» жидкости (от периферии к центру, к лимфоузлам). Отработка на спине.
Работа с банками:**
Виды банок (силиконовые, стеклянные), техники постановки (скольжение, статика).
Безопасность: контроль вакуума, избегание зон риска.
Основные схемы баночного массажа спины: дренажные, расслабляющие, «прорисовка» мышц.
Интеграция ручных техник (помпаж, дренирование) с банками. Комбинированные приемы.
Домашнее задание: Самостоятельная отработка помпажа и дренирования.
День 2: Центрирование. Суставы. Диафрагма. Ресурс мастера.
Теория (0.5-1 ч):
Принцип центрирования: поиск и гармонизация центра тела (физического, энергетического).
Значение работы с суставами и диафрагмой в общей коррекции.
Ресурсное состояние мастера: профилактика профессионального выгорания, техники самовосстановления, важность собственного центра.
Практика (3-3,5ч):
Техники центрирования (3D центрирование):
Отработка приемов поиска и мягкой коррекции дисбалансов в области таза, грудной клетки, плечевого пояса в трех плоскостях.
Интеграция дыхания клиента в процесс центрирования.
Работа с суставами:
Мягкие мобилизационные техники для крупных суставов (плечевой, тазобедренный, коленный, голеностопный) — акцент на восстановление объема движения и снятие напряжения капсулы.
Техники «раскрытия» суставов (как элемент дренажа и снятия компрессии).
Освобождение диафрагмы:
— Анатомия и значение диафрагмы.
— Техники мобилизации диафрагмы: со стороны живота, со стороны спины (через ребра), работа с дыханием.
Связь освобождения диафрагмы с дренажем и общим расслаблением.
Практика самовосстановления мастера (15-20 мин): Простые техники дыхания, растяжки, самомассажа.
Домашнее задание: Отработка техник центрирования таза и освобождения диафрагмы.
День 3: Правка живота. Краниосакральная гармонизация. Гуаша лица. Доп. методы (Мокса, горшки)
Теория (0.5 ч):
Значение работы с животом в Русской правке (висцеральные связи, вегетативная нервная система).
Основы краниосакрального ритма (КСР) и его значение для метода.
Краткий обзор Гуаша, моксотерапии, баночной терапии (горшки) — принципы действия, показания/противопоказания.
Практика (5.5-6 ч):
Правка живота:
Подготовка (расслабление, дыхание).
Основные техники: мягкая пальпация, глубокая но ненасильственная проработка слоев, работа с пупком, дренирующие движения.
Работа с зонами напряжения, спайками (очень осторожно!).
Интеграция с дыханием.
Работа со швами черепа (базовый уровень):
Пальпация КСР.
Мягкие техники гармонизации КСР через работу с височными, затылочной, теменными костями, шейно-затылочным переходом (СО-С1).
Объяснение связи: Правка живота -> улучшение фасциального тонуса/лимфотока -> влияние на дуральную мембрану -> КСР. Гармонизация КСР усиливает общий эффект правки.
Гуаша лица:
Техника выполнения скребком Гуаша.
Основные линии и направления движений на лице и шее.
Дренажный и лифтинговый эффекты.
Демонстрация и знакомство:**
Моксотерапия: Принцип прогревания точек/зон (полынная сигара, конус). Показания (холод, спазм). Техника безопасности.
Статические банки (Горшки): Постановка на спину (ключевые зоны — лопатки, поясница). Эффект (глубокое прогревание, усиление крово- и лимфообращения, снятие спазма).
Итоги курса (0.5 ч):
Обзор пройденного материала. Вопросы.
Принципы составления сеанса Русской правки из изученных техник.
Рекомендации по дальнейшему обучению и практике.
Преподаватель: Гаврилова Ольга Николаевна
Стоимость: 25 тыс.руб.
Запись на семинар в Telegram , WhatsApp или по номеру телефона 89962167100
